Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 151.17g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Славяна Творог 3%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мексиканская Смесь, Рыбный Бульон, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Судак Отварной. Dinner: Vici Королевские Креветки, АВС Горчица Боярская, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сырная Страна Сыр Королевский, Лук, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славяна Творог 3%, Караван Семена Кунжута Очищенные, Зеленое Яблоко, Евроопт Апельсин, Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natysechka's Weight History
|