|
Повышу-ка сразу с 1640 до 1800, чего мелочиться :) Думаю киллограммчик вообще набрать было бы не лишним. Как приятно всё же повышать калорийность!
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 54.34g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Геркулес Монастырский. Lunch: Финик, Сахар, Бобровский Сыр Фламан, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Бобровский Сыр Фламан, Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|