Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 48.21g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Славянка Боярушка Ореховая, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Юнимилк Молоко "Шадринское", Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Перекресток Чиабатта , Авокадо Авокадо. Dinner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Мандарин, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Nestle Кит Кат Мини. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|