Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 22.77g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирожок с Капустой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирский деликатес Пельмени Вкусмайлики. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|