Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 162.88g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяное Печенье, Каравай Ватрушка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Пережарка, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|