Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 68.24g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: Cheese Gallery Чеддер, Добряна Сыр Король Артур 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Творог 5%, Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|