Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 84.32g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Яблоко, Банан, Хлеб с Отрубями, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|