Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 87.79g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Капучино, Baker House Торт Шварцвальд. Lunch: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Капучино, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Атяшево Печеночная Колбаса, Сухая или Твердая Салями. Dinner: Орехи Кешью, Сухая или Твердая Салями, Дольче Десерт Сырковый, Яготинське Йогурт, Яготинське Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|