Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 78.57g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Панчо Торт Сметанник. Lunch: Помидоры, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Молоком. Snacks/Other: Апельсин, Помидоры, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|