Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 73.50g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Зерновой. Lunch: Чеснок, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Хлебец, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Творог (Обезжиренный), Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|