ray.d's Journal, 24 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
68 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Ah ah ! On est toujours dans la fourchette mais attention ⚠️ lol 😂 
24 Nov 18 by member: j.grandin
Merci j. Grandin, je suis d'accord avec toi aucun relâchement car ma fourchette est 67.3 à 68,8 et c'est très vite dépassé. Hier aucun excès, grande marche un heure et quart ma limite par rapport à ma force. Mais pas bu beaucoup. Donc pas éliminer comme il faut. Bonne journée à toi et gros bisous  
24 Nov 18 by member: ray.d

     
 

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