Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 124.08g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Изюм, DR.NATURI Хлебцы Ржаные с Отрубями, Село Лесное Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kratavichuyte94's Weight History
|