Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 49.19g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 16%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, АВС Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|