Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 71.04g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Рис Отварной. Lunch: Голубец. Dinner: Сало, Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Other: Апельсины Навел, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
 Comments
на завтрак рис, огурец, сыр и кофе с молоком
24 Nov 18 by member: Ксана44
|
24 Nov 18 by member: Ксана44
|
24 Nov 18 by member: Ксана44
|
на перекус банан и апельсин
24 Nov 18 by member: Ксана44
|
на ужин один голубец, кусок сальтисона и молоко
24 Nov 18 by member: Ксана44
|
25 Nov 18 by member: Olya_Angel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|