Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 73.41g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Курица Вареная, Яйцо. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|