Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2451 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 87.20g | Carbs: 345.30g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Сырок с Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тёма Пюре Кролик, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|