Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 92.35g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яготинское Топленое Масло, Звени Гора Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Lunch: Льняное Масло, Приготовленные Баклажаны, Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо, Алан Балык Дарницкий. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Звени Гора Сыр Российский, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|