Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 140.59g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Мёд, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Селяночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Селяночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|