Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 94.68g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Арахис, Волжские Зори Простокваша 6%, Hame Паштет из Индейки, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lunch: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Скумбрия Копченая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Myprotein Бисквит. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Snacks/Other: Пестравка Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|