Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
85 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 58.69g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мистраль Каша Овсяная Яблоко-Груша, Яблоко. Lunch: Горбуша, Пирожок с Капустой, Рыбный Бульон, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Жареный Рис. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
625 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big.soul's Weight History
|