Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
383 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 36.96g | Carbs: 25.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Толстолобик, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Corin Corn Попкорн Сырный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|