Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 69.31g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Эвалар Семена Льна, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 1%, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|