Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 52.39g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Виноград, Банан, Хурма, Сладкий Красный Перец, Рис, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveguzik's Weight History
|