Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 82.00g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Энержи Драйн Эффект, Каждый День Суп Грибной, Грудка Индейки, Кабачок. Dinner: Яблоко Зеленое, Курица Вареная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Кабачок, Пицца ПП, Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Yoga - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|