claudijane's Journal, 23 Nov 18

Quem aí tbm tá vivendo a sensação de mandar apertar as roupas,q sentimento de felicidade,😃😃
93.7 kg Lost so far: 21.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 November 2018:
742 kcal Fat: 34.47g | Prot: 42.40g | Carbs: 65.67g.   Breakfast: Elegê Requeijão Light, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Lunch: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Other: Prodasa Biscoitos Coquinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Stevita Adoçante, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. more...
2774 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
Losing 1.6 kg a Week

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Comments 
eu.... kkkkkkkkk. já pedi pra minha esposa... ela já deve ter apertado umas, duas calças e várias bermudas.. KKK e mesmo assim uso cinto para não caírem... kkkk 
23 Nov 18 by member: jflaviosilva
isso motiva 😀😀 
23 Nov 18 by member: danivarjao
É uma maravilha já levei algumas pra costureira e tem mais pra diminuir  
23 Nov 18 by member: claudijane

     
 

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