Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 69.11g | Carbs: 252.49g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Квашеная Капуста, Сосиска, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Виноград (Американского Типа), Печень Свиная. Snacks/Other: Zlaty Bazant Пиво, Zlaty Bazant Пиво, Зефир, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|