Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 104.69g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Простые Пельмени, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перловая Каша, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Авокадо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|