Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 93.55g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Панчо Торт Сметанник. Lunch: Панчо Торт Сметанник, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|