Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 103.00g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб, Новокаша Овсяная Каша с Вишней, Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог 3%, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Хлеб Черный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|