|
пока несчитово )
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 86.32g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр из Козьего Молока, Помидоры Черри, Редис, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Зефир в Шоколаде, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Булочка с Маком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|