Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 112.63g | Carbs: 282.74g.
Breakfast: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречневый Суп. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Миндаль, Банан, Киви, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка. more...
|
|
3166 kcal
|
Exercise:
Showering - 3 hours, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 3 hours and 22 minutes, Washing Dishes - 3 hours, Google Fit - 12 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|