Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 75.53g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Гречка. Dinner: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|