Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 82.99g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Петрушка, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Crunchy Арахисовая Паста, Сыворотка. Lunch: Тушеные Бобы, Тыквенно кабачковый суп. Dinner: Хлебцы Шведские, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Моцарела Белеза. Snacks/Other: Crunchy Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Грейпфрут, Протеин +, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|