Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 86.93g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Солнечный Край Гречка, Желудки Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Купаты Экстра, Помидоры, Мандарины. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Егорлык Молоко Моцарелла, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|