Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 76.84g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Шоколад, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Домашняя, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Кофе Латте, Колбаса Домашняя, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna.patsian's Weight History
|