Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
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69.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2018:
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3250 kcal
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Fat: 134.80g | Prot: 151.62g | Carbs: 354.61g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Mulino Bianco Molinetti. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Finocchio, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mozzarella. Dinner: Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bietoline, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Snacks/Other: Professor Protein Protein Milk Chocolate Sea Salt & Caramel (75Gr. - 12 Quadrotti), Professor Protein Protein Milk Chocolate Sea Salt & Caramel (75Gr. - 12 Quadrotti), Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata, Miele. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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