Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 55.33g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Свити, Мегамарт Макароны с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|