Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 75.97g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Шинка, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Галичина Йогурт Лесная Ягода . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|