Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 96.42g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Дижонская Горчица, Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Раница Творог 4%, Кетчуп, Виталюр Рулет Куриный, Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|