|
Ура 🙌 наконец - то!
|
62.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 93.40g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Киви, Пятерочка Банан, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Овсяными Отрубями. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Свекла Вареная, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Вино Сира, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Красные Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины, Restoria Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|