Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2704 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 144.55g | Carbs: 330.76g.
Breakfast: Козельский Сырок с Какао, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сдобыч Пряники, Магнит Яблоко, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сдобыч Пряники, Магнит Яблоко, Сдобыч Пряники, Шашлык из Свинины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сдобыч Пряники, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Snacks/Other: Ичалки Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|