Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 94.98g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Exponenta Active Клубника. Snacks/Other: Клементины, Груша, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Изюм Султана, Арахис, Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|