Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 106.14g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свежая Ветчина, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Гармония Сметана 20%, Сытоедов Грибное Лукошко, Куриный Суп. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веско Фарш Мясной Рубленый, Лук. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|