Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 121.06g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Preston Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Лакомо Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лакомо Йогурт Обогащенный Бифидобактериями 2%. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Gallo Макароны из Рисовой и Кукурузной Муки без Глютена. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Лакомо Творог Мягкий 5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Морковь, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Миндаль Алина, Изюм, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|