Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 54.53g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Orasi Рисовое Молоко, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|