Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 26.99g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Natura Сыр Сливочный, Уральский Хлеб Батон "Подмосковный", Чай. Lunch: Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Чай, Активия Йогурт с Вишней. Snacks/Other: Ермолино Блинчики со Сгущёнкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|