Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
116.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2069 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 151.22g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Сливочное Масло. Lunch: Гастроном Сырники, Вареное Мясо Голени Индейки без Кожи и Костей. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|