Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2940 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 89.19g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе, Campina Сливки 8%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Vитамин Рататуй, Картошка Тушеная. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|