Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 73.89g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Макдоналдс Нагетсы , Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, ITLV Оливковое Масло, Брокколи на Пару. Dinner: Тёма Биолакт без Сахара, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Snacks/Other: Баранина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|