Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 75.91g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Noris Горбуша Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, НГ овсяноблин. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп. Dinner: Глобус Курица Бедро Гриль, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|